BEWEGUNG.
ACHTSAMKEIT.
ENTSPANNUNG.
KINDERYOGA
Entdeckt gemeinsam mit mir die faszinierende Welt des Kinderyogas!
In meinen Kursen werden die Kinder auf spielerische Art und Weise an Yoga herangeführt. Hierbei wird nicht nur die Körperwahrnehmung gefördert, sondern auch die Balance, Kraft und Flexibilität, sowie die Konzentration und Kreativität. Themen wie Achtsamkeit und Entspannung sind ebenfalls wichtige Bestandteile jeder Kursstunde und runden den Kurs ab.
Spielerisch entspannen
Achtsam wachsen
Mit >> Spiel, Spaß und Bewegung << lautet das Motto jeder Kinderyoga-Einheit., denn Kinderyoga ist so viel mehr als nur eine bestimmte "Figur" zu halten.
Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise, experimentieren, erschaffen achtsame Momente und zum Schluss darf nochmal so richtig entspannt werden.
Kinderyoga
AKTUELLE KURSE
Die aktuellen Kurse zur Kinderyoga und weitere, findet ihr unter Kursübersicht.
Kein passender Termin dabei? Dann schick mir doch gerne, ganz unverbindlich, eine Anfrage.
Hinweis zum Kurs & Termine
Der Kurs besteht aus 10 Einheiten à 60 Minuten und mit maximal 8 Teilnehmer/innen.
Auf spielerische Art und Weise werden eure Kinder an Yoga herangeführt.
Hierbei wird sowohl die Konzentration, Balance, Kraft, Kreativität und Flexibilität gefördert.
Jeder Kursstunde beinhaltet ein neues Thema, bei welchem die Kinder ermutigt werden, sich zu bewegen, kreativ zu sein, zu atmen und sich zu entspannen.
Gleichzeitig wird ihre Körperwahrnehmung verbessert und Stress abgebaut.
Was ist Kinderyoga eigentlich?
Die Kinder sollen im Kurs auf spielerische Art und Weise an die Yoga-Übungen herangeführt werden. Dabei geht es in erster Linie nicht darum, die perfekte Haltung einzunehmen, sondern vielmehr um das eigene Körpergefühl und die Körperwahrnehmung.
Was unterscheidet Kinderyoga von “normalem” Yoga?
Beim Erwachsenen-Yoga geht es eher um eine gezielte, festgelegte Abfolge von Asana, Atem- und Entspannungsübungen, während bei Kindern die spielerische Umsetzung der Kursinhalte im Vordergrund steht und dadurch zeitgleich auch deren Kreativität gefördert wird.
Alles ist schwierig, bevor es leicht wird.
Moslik Saadi
